O Mistério do Sono e a Atividade da Alma: Uma Exploração à Luz de O Livro dos Espíritos
O sono, um estado aparentemente passivo do corpo, revela-se, segundo O Livro dos Espíritos, como um período de intensa atividade para a alma. A questão 401 da obra, indaga se durante o sono, a alma repousa como o corpo, e a resposta é uma clara negação. Nesse sentido, vamos explorar mais profundamente esse ensinamento espiritual e como ele lança luz sobre a natureza da existência além da vida física. A Atividade do Espírito durante o Sono Quando mergulhamos nos ensinamentos espíritas, entendemos que a vida não se limita ao corpo físico, tampouco ao momento de vigília, ou, como costumo chamar da vida desperta. A alma, imortal e eterna, mantém sua existência além dos limites da matéria. Durante o sono, conforme elucidado pelos Espíritos Superiores, a alma se liberta temporariamente das amarras corporais, permitindo-se uma jornada pelo espaço. Essa libertação não implica inatividade. Pelo contrário, a alma se engaja em atividades diversas, interagindo com outros espíritos e buscando aprendizado e crescimento espiritual. Comunicação direta com outros planos de vida Esse período de desprendimento do corpo físico possibilita uma comunicação direta com outros planos da existência, proporcionando experiências e vivências que contribuem para o desenvolvimento da alma. É por isso que dou tanta importância para este momento da vida integral e de experiências incessantes. Peço sempre que tenho oportunidade de prelecionar em instituições espíritas que aqueles que nos ouvem tenham em mente a necessidade de se prepararem adequadamente para o sono. Estratégia de Preparação para o Sono Oriento, claro, sem a pretensão de ser o dono da razão, que se assentem tranquilamente à beira da cama para a oração, mas, contudo, realizando os seguintes e indispensáveis processos meditativos: 1. Inspire algumas vezes até perceber um equilíbrio do sistema autônomo, pulsação e coração em batimentos suaves e regulares, mente desacelerada; 2. Mentalize a presença do teu anjo guardião junto a ti e peça a ele que interceda por você junto aos espíritos superiores ligados ao Cristo rogando que: 2.1. haja proteção para o teu lar e para o teu corpo durante a sua emancipação por efeito do torpor do sono; 2.2. esta proteção se estenda àqueles que moram junto a você abrangendo as dimensões da matéria e do espírito, pois que estas se encontram justapostas no campo vibratório em que vocês se encontram; 2.3. uma vez emancipado e o teu corpo sob tutela dos bons espíritos, que você seja conduzido, sem desvios e sem demora, imediatamente ao planos educacionais mais elevados para receber orientação em preleções úteis ao teu projeto encarnatório e, se possível, participar de tarefas nobilitantes no exercício do amor e da caridade junto a encarnados e desencarnados; 2.4. haja permissão para lembrar de tudo o que for exercitado durante o sono, desde que seja bom e útil ao teu crescimento moral; 2.5. concluindo a jornada de emancipação seja feita a recomposição energética na proporção da demanda experimentada para cumprir um dos objetivos do sono: a revitalização da mente e do corpo para um bom despertar, cujo primeiro ato da manhã deverá ser a oração de agradecimento. Sono e sua Natureza à Luz da Doutrina Espírita À luz da Doutrina Espírita, o sono é compreendido como um estado de liberdade temporária da alma, uma oportunidade de expansão e evolução espiritual. Durante esse período, o espírito não está inerte, mas sim ativo e envolvido em atividades que transcendem os limites do plano material. Essa compreensão lança uma nova perspectiva sobre o sono, afastando a ideia de mera inatividade e revelando-o como um momento de grande significado espiritual. Ao compreendermos o sono dessa maneira, somos convidados a refletir sobre a importância de cuidar não apenas do corpo físico, mas também do bem-estar e desenvolvimento espiritual. Sono como Jornada da Alma A importância de cuidar dos aspectos do sono é porque ele é um poderoso indicativo de a quantas anda a nossa vida psicofísica. Como vimos durante a leitura deste artigo o espírito não cessa suas atividades durante o sono. Estando, portanto, submetido ao mesmo torpor experimentado pelo corpo quando o cansaço físico revela a necessidade de sono, o espírito emancipado sem a prévia cautela preparatória que sugerimos fica por algum tempo sonolento, inconsciente e, assim, sujeito a influências de entidades inferiores que literalmente fazem dele “gato e sapato”. É que existe uma regra bem conhecida nos meios espiritualistas e na ciência da física que é a sintonia. Se eu não autodetermino o que realmente eu desejo na vida, e isto se aplica também ao momento do sono, me conecto com qualquer evento dimensional ou pessoa (encarnada ou não) por ação da ressonância. Nisso os espíritos moralmente inferiores e seus sequazes empreendem todos os seus desforços obsessivos com propósitos como: Esta ação nefasta de ordem inferior sabota sobremodo o ciclo encarnatório de um indivíduo, provocando não apenas pesadelos, mas desgaste físico e mental, desequilíbrio emocional, alienação mental e outros componentes de ordem obsessiva e em alguns casos até mesmo a debilidade e morte. Se você não sabe para onde vai qualquer lugar serve A regra é bem essa: “Para aquele que não sabe para onde vai qualquer lugar serve.”- e , creiam, existem lugares no espaço dimensional bem próximos à crosta terrena que conscientemente não gostaríamos de estar. O sono, portanto, não deve ser tratado com indiferença. Cuide do seu sono e siga-nos as orientações, pois lhes asseguro que os resultados serão maravilhosos para a construção da serenidade e equilíbrio. Há muito mais que gostaríamos de falar sobre o tema, mas que não caberia integralmente neste artigo. Se desejar mais informações sobre o equilíbrio e a harmonia da alma em construção da felicidade te convido para conhecer o nosso Curso Vida Desperta com Reiki. >>Mais artigos…
O Desenvolvimento do Espírito: Da Criação à Plenitude
Espírito: O Desenvolvimento da Infância à Plenitude Desde os primórdios de sua formação, o Espírito não desfruta imediatamente da plenitude de suas faculdades. O Espírito passa por estágios de desenvolvimento, começando por uma fase inicial puramente instintiva e de crescimento gradual em direção à maturidade espiritual. Espírito: Sua Origem Instintiva Conforme ensinado em “O Livro dos Espíritos”, uma obra fundamental da Doutrina Espírita, o Espírito não surge plenamente desenvolvido, mas sim em um estado instintivo – princípio inteligente -, comparável à infância humana, portanto, desprovido de experiências passiveis de prover processos de cognição. Nesse estágio inicial, o Espírito está apenas começando sua jornada de aprendizado e evolução, e suas faculdades ainda não estão completamente desenvolvidas. Paralelos com a Vida Humana Assim como uma criança humana passa por um período de crescimento e desenvolvimento antes de alcançar a maturidade, o Espírito também atravessa estágios de evolução. Nestes estágios, indispensavelmente, incluem-se todas as experiências de aprendizado, autodescoberta e aprimoramento de suas habilidades espirituais decorrentes dos períodos de vida corpórea e extracorpórea. Espírito e seu Processo de Evolutivo Ao longo de suas múltiplas encarnações, o Espírito progride gradualmente, adquirindo conhecimento, sabedoria e virtude. Cada vida vivida proporciona novas oportunidades de crescimento e aprimoramento, permitindo que o Espírito avance em sua jornada em direção à plenitude de suas faculdades intelectivas e espirituais. Portanto, ao considerarmos a pergunta sobre se o Espírito desfruta da plenitude de suas faculdades desde o início de sua formação, a resposta é não. É através de um processo contínuo de evolução espiritual que o Espírito alcança seu potencial máximo e atinge a maturidade espiritual, saindo, portanto, da interação instintiva com a vida de relação para um estado de consciência cada vez mais evoluído até atingir a perfeição. Preparando uma Existência Futura mais Confortável: A Importância da Atuação Humana no Presente Na jornada espiritual delineada em “O Livro dos Espíritos”, uma pergunta crucial é levantada: Será possível para o homem, durante sua vida atual, preparar-se para uma existência futura menos repleta de adversidades? A resposta é encorajadora: sim, é possível. O homem tem o poder de moldar seu próprio destino espiritual, reduzindo as dificuldades que enfrentará no caminho. Espírito e a Importância da Preparação Ativa O Espírito que responde à pergunta ressalta que o homem pode, de fato, influenciar o curso de sua existência futura através de suas ações no presente. Ao agir com diligência, sabedoria e virtude, o homem pode minimizar as dificuldades que encontrará em sua jornada espiritual. Este ensinamento ressalta a importância da preparação ativa e consciente para o futuro, em vez de simplesmente aceitar passivamente os desafios que possam surgir. Esta explicação é um verdadeiro refrigério para as consciências que se veem acrisoladas no equívoco do paradigma do carma como sendo uma destinação inalterável e que se deva aceitar. A própria doutrina espírita não nos recomenda o sentar de braços cruzados e aceitar qualquer coisa ou circunstancia passivamente, muito pelo contrário, ensina-nos a resignação sobre aquilo que é educativo e necessário que experimentemos. Nesta conceituação se encontram as expiações e as provas. A primeira de caráter meramente educativo, que poderá ser minimizada à medida em que seu objetivo – o aprendizado – vai se perpetrando. Naturalmente, como o próprio nome sugere, a segunda – as provas – remetem à necessidade de consolidar ou confirmar o propósito de mudança assumido conscientemente pelo indivíduo a partir de seu aprendizado sobre as escolhas mais justas e úteis para sí e para os outros. Portanto em expiação e provas não nos confundamos com a ideologia do código de Hamurabi: O Código de Hamurabi, na história, foi o primeiro código de leis; vigorou na Mesopotâmia e que atualmente corresponde aos territórios do Iraque, Irã e Jordânia, no Oriente Médio. Quando Hamurabi governou o primeiro império babilônico, entre 1792 e 1750 a.C. Esse código se baseava na Lei do Talião, que punia um criminoso de forma semelhante ao crime cometido, ou seja, “olho por olho, dente por dente”. Reduzindo as Adversidades do Caminho Assim, embora seja impossível evitar completamente todos os desafios e provações da vida, é possível diminuir sua extensão e intensidade através de uma vida bem vivida. O homem que busca o crescimento espiritual, pratica a bondade, a justiça e a compaixão, e procura aprender com suas experiências está, de fato, preparando-se para uma existência futura mais suave e gratificante. O Papel da Ação Consciente A mensagem transmitida é clara: a complacência não é uma opção para aqueles que desejam moldar seu próprio destino espiritual. Apenas aqueles que se esforçam para avançar, que estão dispostos a aprender e crescer, podem esperar uma existência futura menos prenhe de amarguras. A chave para uma vida futura mais satisfatória reside na ação consciente e na busca constante pela melhoria espiritual. Portanto, ao considerarmos a questão de se é possível para o homem preparar-se para uma existência futura menos prenhe de amarguras, a resposta é afirmativa. Através de suas ações no presente, o homem pode influenciar significativamente o curso de sua jornada espiritual, reduzindo as dificuldades que encontrará no caminho. É através da diligência, da sabedoria e da prática da virtude que o homem pode moldar seu próprio destino espiritual e criar uma existência futura mais harmoniosa e gratificante. Resumidamente: Sua destinação está em suas próprias mãos! >>Mais artigos…
Espiritismo: Por Que Muitos Não Se Sentem Atraídos Pelos Ensinamentos?
Você já se perguntou por que algumas pessoas que têm contato com o espiritismo não se sentem impulsionadas a seguir seus ensinamentos? A resposta pode estar na maneira como encaramos essa doutrina. Muitos chegam ao espiritismo em busca de uma solução rápida para seus problemas, mas acabam se decepcionando ao descobrir que essa não é a proposta central da filosofia espírita. O espiritismo nos ensina que a plenitude e a felicidade verdadeira não são alcançadas de forma imediata, mas sim como resultado de um processo de aprendizagem ao longo de várias existências. A ideia de que tudo se resolve de forma rápida e instantânea vai de encontro aos princípios do espiritismo, que preconiza que há mérito para todas as conquistas feitas ao longo dos tempos em demorados ciclos evolutivos de desenvolvimento intelectual e moral transpassados em múltiplas vidas. Além disso, é importante compreender que o espiritismo não se resume apenas à crença na imortalidade da alma e na ideia de reencarnação. Embora esses aspectos sejam fundamentais, a doutrina espírita abrange uma gama muito mais ampla de conhecimentos. Envolve a ciência dos fenômenos psíquicos, como a mediunidade, mas vai além, explorando questões filosóficas, científicas e religiosas. O espiritismo é um verdadeiro conjunto de saberes que demanda estudo, reflexão e vivência para ser compreendido em sua totalidade. Allan Kardec magistralmente produziu ao longo de aproximadamente 12 anos inúmeras obras cuja compreensão não se alcançará por uma simples leitura. Espiritismo: Elevando a Percepção sobre sí e sobre a Vida É preciso estudo sistemático e coletivo para que as inteligências se associem de forma colaborativa para a boa compreensão: Em se tratando das obras fundamentais da doutrina espírita: O Livro dos Espíritos, O Livro dos Médiuns, O Evangelho Segundo o Espiritismo, A Gênese, O Céu e O Inferno -, estas 5 obras foram trazidas ao Codificador (Allan Kardec) por inteligências superiores diretamente ligadas ao Cristo Planetário, portanto, é muita pretensão dizer-se espírita simplesmente por se ter lido qualquer uma delas, uma ou outra vez. A lei da impermanência impõe-nos que nada permanece por muito tempo da mesma forma, inclusive nossa visão de mundo se modificar a cada nova experiência. Os ensinamentos do Cristo, através do Espiritismo, contém um sem número de nuances que, a cada nova experiência individual humana, renova-se também, pari passu, nossa concepção sobre a vida. Com os estudos espíritas tomados séria e sistematicamente, amanhã a vida como a entendemos se resignificará a iluminar mais ainda a nossa mente. Por isso costumamos dizer que o espiritismo ainda será luz para a humanidade nesta e noutras eras e por milhares de anos: É somente assim que o espiritismo é capaz de ajudar aquele que sabe se ajudar. Nem o espiritismo tampouco as outras religiões serão capazes de modificar a condição humana para melhor, se o protagonista da vida não desejar ser feliz pelo próprio mérito. Não é a religião que faz melhor o homem. É o homem que precisa compreender a função das religiões para se tornar melhor, até que a unicidade de propósitos do coletivo humano se converta em religião única: A LEI DO AMOR. Mas por enquanto estamos só a nos rotular espiritistas. Conquanto lembremos de que ser espírita não se trata apenas de aceitar dogmas ou crenças, mas sim de buscar o entendimento profundo das leis naturais que regem o universo e nossa própria existência. Portanto, para aqueles que buscam uma compreensão mais profunda da vida e de seu propósito, o espiritismo oferece um caminho de crescimento e evolução. No entanto, é necessário abandonar a expectativa de soluções rápidas e entender que o verdadeiro progresso espiritual é construído gradualmente, ao longo de várias experiências e aprendizados. O espiritismo é muito mais do que uma simples resposta para problemas imediatos ou associação de pessoas motivadas em difundi-lo pelo mundo, antes de fazer cresce-lo em si mesmo. É uma filosofia de vida que nos convida a refletir sobre nossas ações, a buscar o autoconhecimento e a evoluir constantemente em direção à plenitude e, por consequência, à felicidade verdadeira, cujas diretrizes são a lei de justiça, amor e caridade, não apenas na forma discursiva, mas sentida e experimentada pelas próprias ações. Espiritismo: Críticas e a Complexidade da Filosofia Desde seu surgimento como a chamada 3ª Revelação, a Doutrina Espírita, tem despertado interesse, mas também enfrentado críticas e incompreensões. Entre aqueles que se deparam com essa doutrina, há os que a abraçam com fervor, os que a rejeitam veementemente e os que simplesmente a ignoram. Mas o que motiva essas diferentes reações? Além das inúmeras pessoas que encontram no espiritismo uma fonte de consolo, orientação e esclarecimento, existem desde o seu princípio os detratores da Doutrina Espírita. Esses críticos são aqueles que, presos aos estímulos da matéria, não conseguem enxergar além do que é tangível. Os sentidos materiais, quando utilizados como única ferramenta para compreender a vida, limitam-se a perceber apenas a superfície dos fenômenos, deixando de lado aspectos mais sutis e profundos da existência, como a vida mental ou psíquica e a dimensão quintessenciada que dizem respeito a natureza espiritual que nos é própria. Curiosamente, dentro da própria comunidade espírita, também encontramos uma diversidade de visões e posturas em relação à doutrina – isto é plenamente normal – e concebível no plano da consciência individualizada. Allan Kardec, o codificador do espiritismo, já identificava essa variedade de posicionamentos entre os adeptos: Portanto, diante dessa diversidade de perspectivas, é fundamental compreender que a Doutrina Espírita não se resume a um conjunto de crenças ou práticas. O espiritismo é um sistema filosófico complexo, que aborda questões que vão muito além do plano material e que, portanto, exige não só busca exterior como também muita introspecção para reconhecer na própria alma as diretrizes divinas nela insculpidas desde a sua origem. Para aqueles que se dispõem a explorar seus ensinamentos com mente aberta e coração sincero, o espiritismo oferece não apenas respostas para os questionamentos existenciais, mas também um caminho de autoconhecimento e crescimento espiritual. Lembremos, assim, o quanto de responsabilidade compete à Comunidade Espírita que muita
Regulação Emocional: Controle mental
A regulação emocional: o ser humano é uma máquina incrivelmente complexa, com uma mente que parece operar por conta própria em muitos aspectos. Todos nós já vivenciamos momentos em que nossos pensamentos e emoções parecem se desdobrar de maneira incontrolável, deixando-nos intrigados sobre por que é tão difícil manter o controle sobre eles. Neste artigo, exploraremos as causas dessa regulação emocional ser tão difícil, mergulhando no mundo fascinante da mente humana. 7 Conceitos Básico para Entender com nós Funcionamos: 1. O inconsciente governa Grande parte do que pensamos e sentimos ocorre em um nível subconsciente. Nosso cérebro está sempre trabalhando nos bastidores, processando informações, memórias e emoções sem que percebamos. Esses processos automáticos muitas vezes influenciam nossas ações e reações de maneira que não compreendemos totalmente. 2. Influência das experiências passadas Nossas experiências de vida moldam significativamente nossos pensamentos e emoções. Traumas, memórias felizes, sucessos e fracassos deixam uma impressão profunda em nossa psicologia. Essas influências passadas podem ressurgir de maneira inesperada, afetando nossa capacidade de controlar nossos pensamentos e sentimentos no presente. 3. A mente é altamente adaptativa Nossa mente está constantemente se adaptando às circunstâncias. Ela reage a estímulos do ambiente e às situações de vida. Isso pode dificultar o controle, uma vez que nossa mente está em constante mutação para se ajustar a novos desafios e oportunidades. 4. A influência do ambiente O ambiente em que vivemos desempenha um papel fundamental em nossos pensamentos e emoções. Estímulos externos, como a mídia, pessoas ao nosso redor e o ambiente físico, têm um impacto significativo no que experimentamos mental e emocionalmente. Controlar esse ambiente é um desafio, e, por consequência, é difícil controlar o que pensamos e sentimos. 5. A complexidade do cérebro Nosso cérebro é incrivelmente complexo, com bilhões de neurônios interconectados. Essas conexões formam redes que geram nossos pensamentos e emoções. Entender completamente esse emaranhado é uma tarefa monumental, e, como resultado, a complexidade da mente humana torna desafiador o controle consciente sobre nossos processos mentais. 6. A dualidade da mente A mente humana é caracterizada por dualidades intrigantes, como o conflito entre o consciente e o inconsciente, o racional e o emocional. Essa dualidade torna difícil controlar o que pensamos e sentimos, uma vez que essas forças muitas vezes competem ou colaboram de maneira imprevisível. 7. A influência biológica Nossos cérebros são regidos por processos bioquímicos complexos. Desequilíbrios hormonais e químicos podem influenciar nossas emoções e pensamentos de maneira que não compreendemos completamente. Isso torna difícil o controle total sobre nossos estados mentais. Em resumo, o desafio de controlar o que pensamos e sentimos está enraizado na complexidade da mente humana, na influência de experiências passadas, no ambiente em constante mudança e em uma série de fatores biológicos e psicológicos. O não-absoluto controle sobre a mente Embora possamos não ter controle absoluto sobre nossos pensamentos e emoções, a conscientização e a prática de técnicas como a meditação, o aconselhamento e a educação emocional podem ajudar a aumentar nossa capacidade de influenciar positivamente nossa mente e emoções. A religião, a Ciência e as Experiências consideradas pela comunidade científica como pseudociências também expressam seu ponto de vista sobre o assunto. Considerando que, sobre este assunto, ninguém poder arrogar-se possuidor da verdade, é importante analisarmos todos os posicionamentos para que haja lucidez sobre o assunto e, assim, nos apropriemos de informações, cada vez mais, consideradas concretas para o momento em que estamos a pesquisar e evoluamos para um melhor entendimento desse intrincado universo interior que é a mente humana. Religiões e crenças na vida espiritual frequentemente oferecem explicações para fenômenos mentais complexos e experiências psicológicas. Essas explicações variam amplamente de uma tradição religiosa para outra e podem ser interpretadas de maneiras diversas, mas aqui estão algumas maneiras gerais pelas quais a religião e a espiritualidade podem abordar esses fenômenos: Regulação Emocional: As religiões e crenças Muitas religiões acreditam na existência de uma alma ou espírito que é separado do corpo físico. Essas almas podem ser vistas como entidades que persistem além da vida física e que carregam consigo as experiências e a personalidade de uma vida para outra. A reencarnação é uma crença em que a alma renasce em corpos diferentes ao longo do tempo, o que pode explicar a variação de personalidades em diferentes vidas. Algumas crenças religiosas afirmam que fenômenos mentais e emocionais são influenciados por seres divinos, deuses, anjos ou espíritos. Por exemplo, um estado de transe ou uma personalidade múltipla podem ser interpretados como manifestações de uma entidade espiritual. Em algumas religiões, os fenômenos mentais podem ser vistos como reflexos do karma, um sistema de causa e efeito que determina o destino das almas. A interferência das ações pretéritas sobre o padrão mental A personalidade e as experiências de uma pessoa podem ser consideradas como resultados de ações em vidas passadas, ou como testes ou lições enviados por uma divindade. Muitas tradições espirituais incentivam a exploração interna, o autoconhecimento e a evolução espiritual como formas de entender e lidar com fenômenos mentais. A meditação, a oração e outras práticas espirituais são frequentemente usadas como meios de alcançar uma compreensão mais profunda da mente e do eu. As religiões muitas vezes abordam a questão do sofrimento e da dor, oferecendo explicações espirituais para fenômenos mentais difíceis, como depressão e ansiedade. Algumas crenças afirmam que o sofrimento é uma parte necessária do crescimento espiritual ou que é uma forma de purificação da alma. É importante notar que as explicações religiosas e espirituais variam consideravelmente e que nem todos os indivíduos compartilham as mesmas crenças. Além disso, as perspectivas religiosas e espirituais não são amplamente aceitas na comunidade científica como explicações para fenômenos mentais. Regulação Emocional: A psicologia e a psiquiatria A psicologia e a psiquiatria, por outro lado, abordam esses fenômenos de uma perspectiva científica, buscando compreender e tratar questões mentais com base em evidências empíricas e métodos clínicos. A psicologia e a psiquiatria têm uma abordagem mais prática e clínica em relação à dificuldade de controlar o que pensamos e sentimos. Elas exploram essas questões
As Raízes do Desconforto
As Raízes do Desconforto segundo a autoanalise que não descuramos de realizar, são muitas coisas que conosco comumente acontecem devido às experiências mal resolvidas na sucessão de etapas, entre vidas pregressas e a existência presente. Seja na vida corpórea ou mesmo durante os períodos que a antecedem, tudo o que negligenciamos no campo do pensar, sentir ou agir, faz conta em nossa economia espiritual. Se considerarmos todo o tipo de energia que produzimos, consciente ou inconscientemente, perceberemos que nem toda vez este elemento, parte racionalmente em proposta positiva a evitar as raízes do desconforto. Construções mentais em desalinho Construções mentais em desalinho sempre preenchem o coração com a mesma qualidade de que provê sua fonte, aumentando as raízes do desconforto: Pensamentos alegres, sentimentos de alegria; Pensamentos de inveja: sentimentos invejosos. Aprender a auscultar certos setores da alma é empreendimento indispensável à saúde da alma e método eficaz de prevenção contra as raízes do desconforto. Nos vegetais que não possuem sementes, a raiz se desenvolve a partir dos primeiros estágios de crescimento. Em vegetais com sementes, as raízes se formam a partir da radícula, que é o primeiro órgão formado no embrião e que está localizado no interior da semente. No Espírito Humano – SE/MENTE – é sempre criação mental. E tudo o que produz é lançado na cova do coração, terreno que produzirá o bem ou o mal, conforme a espécie lançada. As raízes do desconforto são brotam de sementes de má espécie e precisam ser extirpadas do campo fértil do coração para que não haja prejuízo à colheita na vida futura. O pomicultor descuidado Mas quando crescem é só por indiferença do pomicultor descuidado que não escolhe adequadamente o que deseja cultivar, sendo castigado por que as raízes do desconforto lhe obrigam dolorosamente a recomeçar. Aguardará então, outra vez, o momento propício para novos cuidados do campo e a seleção de outras sementes à evitar no futuro as raízes do desconforto. É claro que estamos a fazer uma analogia. As Raízes do Desconforto é tudo aquilo que sofremos ou sentimos, ainda que brevemente: contrariedade; ansiedade; angústia; medo; raiva, etc. Tudo isso são as raízes do desconforto já crescidas. Antes eram sementes adubadas pela negligência e que crescendo e assumiram grande parte da lavoura. As Implicações futuras Em vidas sucessivas, entre a erraticidade e a vida desperta, também chamada de vida de relação do espírito imortal que estagia na carne, somos capazes de perceber mínimas sementes de contrariedade, ansiedade, angústia, medo, raiva. Por ser pequenina a semente ignoramos o seu potencial de crescimento e de causar danos. Enfim, esperamos que a desarmonia que se instaura em nós velozmente, velozmente também faça a sua passagem e despareça. É assim que as raízes do desconforto crescem livremente em nós. Por que a fonte que a criou não se modifica e produz os mesmos substratos de que a má semente necessita para a nutrição: contrariedade, ansiedade, angústia, medo, raiva. Se o pomicultor descuidado se diz cansado e abandona o campo e vem para a cidade, nada muda, é necessário que analise bem. O problema não é do campo, não é da semente, por que pode ele escolher a sementeira, mas continua a negligenciar o trabalho necessário de vigiar o campo e escolher a semeadura. A Mudança Exterior Então, longe do campo, agora na cidade, pratica afazeres domésticos. Não é mais manipulador de sementes, mas continua a produzir: contrariedade, ansiedade, angústia, medo, raiva. Imagina que assim as raízes do desconforto não mais surgirão. Todavia, o que produz agora é do mesmo teor: sujidade ao invés de más sementes que ele acumula aos poucos por detrás da porta. Na verdade, não são as raízes de desconforto que o espírito imortal acumula todos os dias por negligência, são energias dissonantes, mínimas, aparentemente inofensivas que, ao longo dos tempos, vão imprimindo registros nos corpos mais sutis do espírito e que se manifestarão mais tarde. O Carma Assim é o Carma. Não é um castigo ou um destino imutável. Tudo não passa de uma acumulação energética que não se dilui, senão por um crescimento do indivíduo, uma mudança na forma de pensar, sentir e agir, e que, como todo processo, levará um tempo inversamente proporcional à instauração do estado desarmônico. Perceba então que falamos em processo. Não é, portanto, uma pílula, uma consulta terapêutica que vá erradicar as raízes do desconforto. Uma vez que as raízes do desconforto se manifestam sintomaticamente, é por que o corpo já está no limite de sua capacidade de purgar. O estado desarmônico entre o espírito e a matéria é caótico e poderia ser evitado. Faz sentido a partir de agora, depois de tudo o que escrevemos neste artigo a expressão: “Vigiar e Orar” -, assim evitando que as raízes do desconforto se instaurem. Vigilância é treino! Oração é fortalecimento! Quem treina e ora sempre se aperfeiçoa constantemente. As raízes do desconforto são impedidas em seu desenvolvimento, toda vez que percebamos em nós, minimamente, indícios de contrariedade, ansiedade, angústia, medo, raiva, entre outras más sementes. Por ora chamemos a isso de vigilância. Mas isso por sí só é elemento paliativo. É de rigor que nos preocupemos em meditar profundamente sobre os movimentos ou processos de criação destes sentimentos, pois, somente a engenharia reversa poderá nos proteger contra as raízes do desconforto. O que queremos dizer com isto? Simples… O que dizemos é que não basta apenas perceber a afetação de más sementes (contrariedade, ansiedade, angústia, medo, raiva, etc), para depois buscar o mais rapidamente o controle e a harmonia. Uma vez que o sentimento contrário às nossas expectativas de felicidade se manifestem, de alguma sorte, o estrago já estará feito, as raízes do desconforto já assumiram o seu espaço. E quem assim pensa que está no caminho certo, só por que não brigou ou não chorou, está simplesmente represando em sí mesmo energias dissonantes que mais tarde haverão de se manifestar num estado desarmônico entre o espírito e a matéria. Viver é uma arte É uma crença de meia verdade dizer que:
A Emancipação da Alma (sonhos) e o Nosso Universo Íntimo
Da Emancipação da Alma No capítulo de O Livro dos Espíritos (VIII) intitulado “Da Emancipação da Alma”, Allan Kardec aborda diversos temas relacionados à emancipação ou projeção da alma, também conhecida como desdobramento espiritual. Além dos sonhos e das visões, o capítulo também trata de assuntos como visitas espíritas entre pessoas vivas, transmissão oculta do pensamento, letargia, catalepsia, mortes aparentes, sonambulismo, êxtase e dupla vista. Kardec explora a natureza e as manifestações da emancipação da alma, descrevendo os diferentes estados em que ela pode se encontrar e as sensações e percepções que podem ocorrer durante essas experiências. Ele destaca que a emancipação da alma pode ocorrer durante o sono, no sonambulismo, por influência de agentes externos ou em momentos de crise física ou emocional. O autor também analisa a possibilidade de comunicação entre almas encarnadas e desencarnadas, seja durante a emancipação da alma ou por meio de processos mediúnicos. Ele explora os mecanismos e as condições necessárias para que essas comunicações ocorram, ressaltando a importância da moralidade e da afinidade espiritual nesses processos. Kardec discute ainda os fenômenos de transmissão oculta do pensamento, nos quais pensamentos e emoções podem ser percebidos por outros indivíduos, mesmo que não sejam expressos verbalmente. Ele também explora as diferentes condições do ser humano, como a letargia, a catalepsia e as mortes aparentes, buscando compreender os estados de suspensão das funções vitais e suas relações com a alma. Outros temas abordados nesse capítulo incluem o sonambulismo, em que a alma se desprende do corpo físico e pode realizar ações e ter conhecimentos que ultrapassam a capacidade da consciência desperta, o êxtase, caracterizado por uma exaltação espiritual intensa, e a dupla vista, que permite a percepção de realidades espirituais além do mundo material. Neste artigo procuramos esclarecer de forma didática, o mais possível, alguns aspectos destes fenômenos intrigantes a começar pelo sono físico e os sonhos, por se tratar de um poderoso indicativo de a quantas anda nosso universo íntimo, mas que pouca ou nenhuma importância a ele atribuímos. A fisiologia do sono segundo a ciência A fisiologia do sono é um processo complexo e fascinante que envolve diferentes estágios e atividades do corpo e do cérebro. Durante o sono, ocorrem diversas alterações fisiológicas que são essenciais para a restauração, consolidação da memória e regulação de diversos sistemas do organismo. O sono é composto por ciclos que se repetem ao longo da noite, e cada ciclo é composto por estágios diferentes. O primeiro estágio é conhecido como sono leve, no qual a pessoa está em transição entre a vigília e o sono. Nesse estágio, a atividade cerebral diminui, e ocorrem relaxamento muscular e diminuição da frequência cardíaca e da respiração. Em seguida, entramos no sono de ondas lentas, também chamado de sono profundo. Nesse estágio, a atividade cerebral desacelera ainda mais, e ocorrem processos de reparação e regeneração dos tecidos, além de fortalecimento do sistema imunológico. É durante o sono profundo que ocorre a liberação de hormônios de crescimento, essenciais para o desenvolvimento e reparo celular. Após o sono de ondas lentas, entramos no estágio do sono REM (Rapid Eye Movement ou Movimento Rápido dos Olhos). Nesse estágio, o cérebro se torna mais ativo, ocorrem movimentos oculares rápidos e intensificação dos sonhos. O sono REM é crucial para a consolidação da memória e para o equilíbrio emocional. Durante essa fase, os músculos ficam temporariamente paralisados para evitar a manifestação dos sonhos no corpo físico. Ao longo da noite, passamos por vários ciclos de sono, alternando entre os estágios de sono leve, sono profundo e sono REM. Esses ciclos são essenciais para o bom funcionamento do organismo e para a manutenção da saúde física e mental. Neurotransmissores ligados ao fenômeno do sono A regulação do sono é controlada por um complexo sistema de sinais químicos e neurológicos. O hormônio melatonina, produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro, desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília. A produção de melatonina pela glândula pineal é influenciada pela quantidade de luz que chega aos olhos. Durante o dia, quando estamos expostos à luz solar, a produção de melatonina é inibida, mantendo-nos em estado de alerta e vigília. À medida que a noite se aproxima e a exposição à luz diminui, a glândula pineal começa a produzir melatonina, sinalizando ao corpo que é hora de dormir. A melatonina age como um “sinalizador” do sono, ajudando a regular o ritmo circadiano do organismo, que é um ciclo interno de aproximadamente 24 horas que controla diversos processos biológicos, incluindo o sono. A secreção de melatonina aumenta gradualmente à medida que a noite avança, atingindo o pico durante a madrugada, e diminui com o retorno da exposição à luz solar. A liberação da melatonina prepara o corpo para o sono, induzindo uma sensação de sonolência e facilitando a transição para o sono físico. Acredita-se que a melatonina ajude a regular o ritmo circadiano, sincronizando os processos biológicos e ajudando a manter um ciclo regular de sono-vigília. Emancipação da Alma: Estados alterados de consciência O neurotransmissor acetilcolina A acetilcolina é liberada pelas células nervosas colinérgicas e atua nos receptores colinérgicos presentes em vários tecidos e órgãos do corpo. A ativação desses receptores colinérgicos resulta em respostas como redução da frequência cardíaca, aumento da atividade do sistema digestivo, contração muscular e regulação de processos cognitivos, como a memória e a atenção. A atividade colinérgica está associada a respostas de relaxamento, repouso e conservação de energia. É nesta mesma condição que o estado de consciência se altera em experiências de emancipação da alma como o sono, o desdobramento do corpo mental e desdobramento perispiritual conhecido também como viagem astral. Nestas condições os liames que ligam o espírito ao corpo físico, flexíveis ao infinito, se afrouxar pelos efeitos colinérgicos e dão a ele maior liberdade de viajar para onde seu instinto ou consciência determinar (grifei). Grifamos os termos “instinto ou consciência” por que é neste contexto que o sono pode ser algo libertador ou perturbador, mas em quaisquer uma destas condições o que é
